毛穴のつまり（詰まり）の原因と対策

毛穴のつまり（詰まり）の原因と、その対策について解説しています。

　つまり（詰まり）の原因

「毛穴のつまり」の原因は、過剰に分泌された皮脂が、古い不必要な角質・老廃物・汗と混ざり合って、毛穴に詰まってしまうことです。時間が経過すると酸化が進み、約１２時間後にはほとんどが過酸化脂質へと変わり肌を密閉してしまいます。

もう１つ、毛穴詰まりの原因としては、乾燥や洗いすぎなどによる水分量の低下が挙げられます。肌の水分量が減ってしまうことで、角質部分が厚くなります。それにより、毛穴の出口が角質にふさがれてしまい、つまりやすくなります。また、乾燥から肌を守ろうとして、角質部分が厚くなってしまい、同じように毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

　つまり（詰まり）対策

まず、角質や皮脂を毛穴に詰まらせないように、自分に合った洗顔料を選び、優しく洗ってください。ただ洗いすぎは禁物です。洗顔は１日２回で十分。多くても３回までにしましょう。

また、毛穴そのものよりも、毛穴の出口周辺の角質が厚くならないようなお手入れが大切です。油分をとり過ぎない洗顔方法や洗顔料を選び、そして化粧水をタップリと与えてしっかり保湿するようにして下さい。

ちなみに、はがすタイプの毛穴パックのしすぎには注意が必要です。皮脂腺を刺激しすぎて皮脂分泌を活発化させるため、返ってつまり（詰まり）を促進させてしまいます。また、乾燥もしやすくなるので避けたほうが良いかもしれません。

ちなみに、「発汗すれば詰まった老廃物が出る」という話を耳にしますがこれはまったくのウソです。汗腺は毛穴とは別の穴なので毛穴の掃除は発汗ではできないということになります。